Клин - лакшери лайф

Дневник сельской жительницы со взглядом столичной дамы
или как я стала блогером

Всемирный день сна - 13 марта 2015 год.

Всемирный день сна - 13 марта 2015 год.
Хроника 2

 

Всемирный день сна.

13 марта 2015 года – Всемирный день сна.

Ежегодно в пятницу второй недели марта в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) проводится «Всемирный день сна» по проблемам сна и здоровья.

Впервые Всемирный день сна отмечался 14 марта 2008 года по инициативе Международного комитета сна в Международной ассоциации медицины сна. Он был направлен на пропаганду пользы правильного и здорового сна, с целью привлечь общественное внимание к проблеме сна и её медицинским, образовательным и социальным аспектам, а также на предотвращение и нарушение сна.

В этот  день сна активизируется социальная реклама, устраиваются конференции и симпозиумы, посвященные проблемам сна и влиянию расстройств, связанных с его нарушением, на здоровье человека и общество в целом. Сбалансированное питание, правильная организация режима дня, достаточное время для сна — необходимые условия для сохранения физического и психического здоровья на долгие годы.

Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность. Правильный и здоровый сон – залог здорового организма в целом. При правильном сне  человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.

 

 P.S.  В 2015 году Всемирный день сна выпал на 13 марта.

Пятница 13 – приятных Вам сновидений! cheeky

Комментариев: 2
Аватар пользователя Гость
Гость

Это где ж так и от какой соцзащиты отдыхает наш пенсионер?!

Аватар пользователя Гость
Гость

Да, да... !???